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瑜伽培训师钟飞霞

瑜伽普拉提高级培训师钟飞霞:瑜伽是一种生活方式

  随着瑜伽文化的普及与深入,了解瑜伽的人不断增多,喜爱瑜伽的朋友们也越来越多。瑜伽已经渐渐成为了人们日常生活中的一种生活方式。

  十多年前的某一天,钟飞霞老师偶然听到几个练习瑜伽的朋友在讨论从哪可以学到专业的瑜伽,并希望当地有一家专业的瑜伽会馆满足练习的需要。加上各大报纸杂志、电视等媒体也有宣传瑜伽运动,这正是瑜伽在中国全面升温的时期。钟飞霞老师陷入了思考,认为这是一个新兴的行业。于是,马上在香港瑜伽协会系统的学习了瑜伽,并创办了广州白云区首家专业瑜伽会所,目前这家瑜伽会所在广州市白云区已经经营了10年。

  有着10年瑜伽单店运营经验的钟飞霞老师,身兼瑜伽高级培训师、普拉提高级培训师、磁疗高级培训师、高级营销培训师、高级私人教练等高级头衔,也是连锁集团任职的技术总监,具备了全面发展瑜伽企业的整体素养,是业内为数极少的业界精英。

  据钟飞霞老师回忆,十年前,广州地区暂时还没有专业的瑜伽会所,只有一些规模较小的散户单体店,难以满足市场需求。瑜伽爱好者多是自己在家或者是健身房进行练习。很多人认为瑜伽就是体式,不需要专业瑜伽师的指导,但他们却不知道自己练习瑜伽会忽视很多动作细节,日积月累会对身体造成伤害,这也是瑜伽高级培训师钟飞霞老师传授瑜伽的心得。

  有瑜伽爱好者表示,喜欢去健身房练习,因为健身房不仅可以练习瑜伽,而且还可以上体操课,也有跑步机和各种锻炼器械。对此,钟飞霞老师指出,自己作为一名瑜伽高级培训师,非常清楚练习瑜伽和环境有着密切的关系。高端健身会所或许有专门的瑜伽教室,可以单独供瑜伽练习者使用,但是健身房劲爆的音乐,男士练器械的嚎叫声,这就使得练习瑜伽的效果不够理想,所以选择健身房来练习瑜伽是不可取的,在将来势必要改进。

  瑜伽馆选择要谨慎

  随着瑜伽市场的不断发展,练习瑜伽的人数越来越多,瑜伽授课老师不稳定,无专业销售团队、瑜伽教练泛滥和低质量瑜伽教练是非常突出的问题,所以在瑜伽馆的选择上需要格外谨慎。

  对此,作为瑜伽高级培训师和高级私人教练的钟飞霞老师指出,随着瑜伽市场的快速扩张,难免会有很多瑜伽爱好者选择投身到瑜伽会馆的经营当中,毕竟多数人都希望自己开会馆,自己当教练。然而在市场发展和竞争的过程中,终究会淘汰那些能力低、经营业绩差的瑜伽会馆,只有好的瑜伽馆才能生存。钟飞霞老师作为连锁集团技术总监,对这一点深有体会。

  瑜伽的发展已经不可阻挡,瑜伽热的袭来需要国家和社会去正视瑜伽这个行业,不能使其盲目发展。作为社会上的瑜伽人,要正确认识瑜伽,用心体会瑜伽的真谛;作为瑜伽教练,应该具备基本的教师职业素养,懂得瑜伽相关的专业知识;而作为提供瑜伽习练场地的人,应该把瑜伽会员分类,实行因材施教,在瑜伽教师选材上应制定基本考核制度。瑜伽行业的正规发展,需要每个人的努力。

  选择瑜伽,意味着选择一种生活方式,每个人的天赋不同,兴趣并不等于专业。很多人为了追求身体和心理上的健康,因此习练瑜伽,只要坚持就能达到目的,所以瑜伽只是生活的一部分而不是全部。如果你想要生活得很好、始终保持健康的身体状态、面对困难时有能力去承受,日常的习练就完全足够了。

  最后,钟飞霞老师感言:瑜伽是一种生活方式,也是一种生活态度和状态,而不仅仅是每天清晨瑜伽垫上的体式练习。瑜伽让你身心健康保持乐观,让您的心变成一个充满喜悦的地方,这就是瑜伽的目的。

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